Estão chegando os dias mais frios, quando vamos usar a blusa de lã ou a jaqueta de couro previamente lavadas, consumir bons vinhos e jantares românticos. Porém, infelizmente algumas pessoas temem a estação pois sofrem com as alergias no inverno.
Segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI), de cada 10 brasileiros, 3 sofrem com reações alérgicas durante a estação. É um número significativo de uma situação que, além de incomodar, pode causar novos transtornos de saúde.
A maior incidência das alergias no inverno se deve ao ar seco e frio. Ele é o grande inimigo das funções respiratórias, que precisam do ar úmido e quente para funcionarem melhor.
Todas as pessoas passam por dias frios sem nenhum problema para se adaptar à essa mudança no ar, porém algumas pessoas sofrem mais por já terem uma pré-disposição causada pela alergia.
É o momento de buscar medidas para reduzir os impactos.
Algumas ações são tão simples que nem lembramos delas. Lavar roupas guardadas é uma delas, fundamental para evitar novas crises alérgicas.
Vamos falar sobre o que pode ser feito para enfrentar as alergias e viver um inverno mais atraente!
Vamos falar um pouco sobre alergia
As alergias são uma resposta exagerada do organismo a um fator externo com o qual ele entra em contato e que, para a maioria das pessoas, é um elemento natural no dia a dia – por exemplo, a clássica alergia a camarão.
Elas podem ser divididas em:
- Respiratórias
- Medicamentosas
- Alimentares
- Dermatológicas
As alergias são doenças hereditárias e não possuem cura. A alternativa para as pessoas alérgicas é a prevenção das crises, evitando o contato com o agente provocador. Para as alergias alimentares, contudo, existe um tratamento de dessensibilização que reduz os impactos.
As alergias respiratórias são as mais comuns, pois são desencadeadas pelo contato com poeira, pólen, bactérias e ácaros presentes no ar ou em roupas, estofados, tapetes e até em bichos de pelúcia.
É fundamental que a pessoa tenha ciência de um processo alérgico para tomar as medidas de prevenção adequadas. Isso é crítico e especialmente nas alergias alimentares, pois as reações podem ser rápidas, imprevisíveis e fatais!
6 medidas para prevenir as crises alérgicas no inverno
As medidas preventivas das alergias são simples e dependem apenas da nossa iniciativa para criar um ambiente e hábitos alimentares e de vida mais saudáveis. Vamos falar de alguns.
1 – Mantenha todos os ambientes bem ventilados
Para as alergias respiratórias, a circulação de ar é fundamental, ela é a forma de evitar que os ácaros e bactérias proliferem nos ambientes e se instalem nos seus espaços preferidos – cama, tapetes, cortinas, edredons, estofados e almofadas.
Procure manter janelas abertas de todos os cômodos durante o dia. Outra medida positiva é abrir cortinas e deixar que o sol penetre nos ambientes, pois o calor e a redução da umidade são inimigos desta praga.
Não esqueça de manter as janelas do carro também abertas o máximo possível, pois os agentes que provocam alergia também podem estar no estofamento do carro e na entrada de ar condicionado do veículo.
2 – Evite o uso do ar condicionado
Pode parecer óbvio não usar ar condicionado no inverno, mas quantas pessoas gostam ou só conseguem dormir com o aparelho ligado? Porém, como sabemos, o sistema de funcionamento dele deixa o ar interno mais seco e isso contribui para a multiplicação dos microrganismos.
3 – Faça atividades físicas e alimente-se bem
Apesar de as alergias serem doenças hereditárias na maioria das vezes, o sistema imunológico aprende a lidar com a doença e quanto mais fortalecido ele estiver, melhores serão os resultados.
Portanto, aposte na saudável dupla: alimentação balanceada e exercícios. Na dieta, reforce o consumo de verduras e frutas para reforçar o organismo com as vitaminas C e D, que atuam no aumento da imunidade.
4 – Mantenha a casa limpa
Reforce a frequência de limpeza de toda a casa para se livrar dos microrganismos. A faxina deve ser feita apenas com aspirador. Tenha atenção especial com dois fatores de risco:
- Restos de comida na cama, sofá e cadeiras;
- Pelos dos animais domésticos.
Uma limpeza que deve ser urgente é a higienização de cortinas e tapetes que deve ser feita em uma lavanderia especializada por serem peças grandes e que requerem cuidados especiais na lavagem.
5 – Lave as roupas de cama com frequência
Chegou a hora de desalojar as pragas! A lavandeira de roupas de cama é uma rotina essencial o ano todo mas deve ser acentuada nos meses do inverno.
Se você faz a lavagem a cada 15 dias no verão, coloque seus lençóis e fronhas semanalmente para a lavanderia.
É recomendado usar os serviços profissionais de lavagem, pois eles sabem como deve ser a melhor higienização de roupas de cama e retiram manchas com mais eficiência que a lavanderia doméstica.
6 – Lave as roupas guardadas antes de usar
Chegou o inverno e com ele a vontade de usar todas aquelas belas roupas de frio, não é mesmo? Porém, é preciso ter muito cuidado antes: as peças guardadas podem ser um verdadeiro depósito de poeira, traças, bactérias e ácaros!
Dentro de armários e gavetas por meses, elas podem também apresentar manchas, bolor ou o inconveniente cheiro de roupa guardada, que também está relacionado com os potenciais agentes que desencadeiam as crises de alergia.
Portanto, é hora de retirar do armário e lavar roupas de inverno, casacos, blazers, edredons, colchas, mantas e outras peças para garantir que sejam usadas em condições saudáveis e evitar as irritantes e temidas crises alérgicas!
O que todas essas peças de roupa têm em comum? São normalmente grandes, pesadas, com muitos cuidados para lavar e que demandam várias rodadas de lavagem, muita água, energia e tempo para lavar em casa.
Será que vale a pena todo esse trabalho e sem a certeza da higienização correta? Em uma lavanderia profissional, você tem a garantia de que serão usados os produtos e métodos corretos.
A Bonasecco tem o compromisso de retirar e entregar todas as roupas que você quer usar no inverno com a limpeza para brilharem em qualquer lugar e a segurança que a sua saúde precisa!
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